经过长期以来的研究结果表示，虽然癫痫病是慢性脑功能障碍性疾病，但是突然性和反复性发作给患者带去的危害是不可估量的。由于引发癫痫的致病因素有很多，所以导致癫痫的患病人数越来越多，再加上疾病治疗起来非常困难，从而在社会上和家庭中引起恐慌。
在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠不足导致患者精神受到刺激，进而诱发癫痫发作。保持规律睡眠对于癫痫病患者是十分必要的，应该尽量避免睡眠太晚或整夜不睡(如值夜班或旅行时间差)。在癫痫病的注意事项中，家属必须要保证患者有足够的睡眠，成人至少保证每天睡7～9小时，儿童则为8～16小时。
在癫痫发作之前，一般都会有一些早期的先兆，如果患者或者病人家属能够提前预判，及早的做好准备就会减少疾病发作给患者带来的伤害。当癫痫发作时，将病人置于床上或地板上，把病人附近的尖锐物品或危险物品移开。保持呼吸道畅通，立即解开紧身衣物。清出口腔分泌物，为防止吸入性肺炎，将病人转至侧卧，使头偏向一侧，让分泌物易于流出。托住患者下巴，防止下巴脱臼及咬到舌头；勿放任何东西于其口中，此时吞咽比咬到舌头还危险。保持镇定，须知病人此时毫无感觉。
近年的研究发现，癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。因为香烟中尼古丁和一些致癌物质对身体的损害是肯定的，是否可以诱发癫痫目前尚无明确的证据，但有医生发现有些患者的癫痫发作与抽烟有明显的关系。尼古丁对脑血管的舒缩有明显的影响，由此看来，癫痫患者不应抽烟。酒和癫痫发作有明显的关系，长期大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫，所以患者在生活中避免喝酒吸烟，好的生活习惯会给治疗带来方便。
患有癫痫病，首先不要惊慌失措，保持正常的心态，及早到正规医院接受专业的治疗。并且患者要保持良好的心态，树立长久治疗疾病的信心
